Die PREVURA App
Ein klarer Plan. Mehr Raum für dich.
Deine nächste Einheit, geführte Audioübungen und dein Fortschritt: Die PREVURA App begleitet dich durch acht Wochen und macht deinen Kurs übersichtlich.
- 8 WochenSchritt für Schritt
- Geführte AudiosÜben mit Anleitung
- Kein AboZugang im Paket
Dein persönlicher Kurszugang gehört zum Präventionspaket. Der App-Download allein schaltet den Kurs nicht frei.
Dein Kurs in der App
Weniger suchen. Mehr bei dir sein.
Dein nächster Schritt, deine Audio-Einheiten und dein Kursweg – an einem Ort.
PREVURA App herunterladen
Lade die PREVURA App für iPhone ab iOS 18 oder ein kompatibles Android-Smartphone herunter. Deine persönlichen Zugangsinformationen gehören zum gebuchten Präventionspaket.
Der Download allein schaltet den Kurs nicht frei. Es entsteht kein Abo.
Deine Einheit in der App
Hören. Verstehen. Für dich mitnehmen.
Eine Kurswoche verbindet Audioübungen, Wissen und Quiz. Plane für jede der acht Einheiten etwa 45 Minuten ein.
Ein vertrauter Ablauf, Woche für Woche.
Du öffnest deine Kurseinheit und folgst der Audioanleitung. Wissensinhalte und Quizfragen ergänzen die Übung. Deinen Kursstand kannst du jederzeit in der App nachsehen.
01 · Üben
Der Stimme folgen
Geführte Audio-Einheiten begleiten dich durch die Progressive Muskelentspannung. So musst du dir den Ablauf nicht vor der Übung merken.
02 · Verstehen
Die Methode kennenlernen
Passende Wissensinhalte und vier Quizfragen pro Modul vertiefen das, was du in der jeweiligen Woche lernst.
03 · Dranbleiben
Deinen Fortschritt sehen
Die App zeigt dir bearbeitete Schritte und deinen Kursstatus. Freiwillige Reflexionen bieten Raum für deine eigenen Beobachtungen.
Dein Einstieg
Von der Bestellung zur ersten Einheit.
Die App ist für iPhone ab iOS 18 und kompatible Android-Smartphones erhältlich. Mit den Zugangsinformationen aus deiner Bestell-E-Mail öffnest du deinen gebuchten Kurs.
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App herunterladen
Installiere PREVURA über den App Store oder Google Play.
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Zugang nutzen
Deine persönlichen Zugangsinformationen findest du in deiner Bestell-E-Mail.
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Erste Einheit öffnen
Die App zeigt dir deinen nächsten Kursabschnitt und deine Audio-Einheit.
Du hast schon gebucht?
Hilfe mit deinem Kurszugang
Fehlt die Zugangsmail oder funktioniert dein Aktivierungscode nicht? Im App-Support findest du die passenden nächsten Schritte.
Ausgewählte Kundenstimmen
So wird der Kurs im Alltag erlebt.
Ausgewählte Stimmen zur PREVURA App und zum Kurs.
App angenehm übersichtlich
Ich finde schnell die nächste Einheit und sehe direkt, wo ich im Kurs stehe.
Fortschritt gut erkennbar
Ich sehe in der App jederzeit, welche Woche aktiv ist und was als Nächstes kommt.
Gut in den Alltag integriert
Die Einheiten sind klar aufgebaut und passen gut in meine Abendroutine.
Zugang lief unkompliziert
Die Informationen zum App-Zugang kamen verständlich und der Start war schnell erledigt.
Ruhig und verständlich
Die Audio-Einheiten sind angenehm gesprochen und lassen sich gut nachvollziehen.
Passt in meine Abendroutine
Die Übungen sind überschaubar und lassen sich auch an vollen Tagen einplanen.
Bewertungen geben individuelle Erfahrungen wieder; Ergebnisse können variieren.
FAQ
Fragen zur PREVURA App
Die wichtigsten Antworten auf einen Blick.
Brauche ich für die App einen Kurszugang?
Ja. Der persönliche Zugang ist Teil deines gebuchten Präventionspakets. Der App-Download allein schaltet den Kurs nicht frei.
Auf welchen Geräten kann ich die App nutzen?
Die PREVURA App ist für iPhone ab iOS 18 und kompatible Android-Smartphones erhältlich. Prüfe vor dem Kauf im jeweiligen App-Store, ob dein Gerät unterstützt wird; dort stehen die aktuellen Anforderungen.
Geräteanforderungen in den App-Stores prüfen
Wo finde ich Hilfe zu meinem Zugang?
Im PREVURA App-Support findest du Hilfe zu Anmeldung, Aktivierungscode, Audio und Kursfortschritt. Halte für persönliche Rückfragen die Angaben zu deiner Bestellung bereit.
Hilfe zu meinem Kurszugang
Entsteht durch die App ein Abo?
Nein. Du buchst das Präventionspaket einmalig. Es entstehen keine laufenden Kursgebühren.
Was gehört zu einer Kurswoche?
Der Kurs umfasst acht aufeinander aufbauende Module. Jede Woche verbindet Audio-Einheiten, Wissen und vier Quizfragen. Die ergänzende Reflexion ist freiwillig. Deinen Fortschritt siehst du in der App.
Was ist im Präventionspaket enthalten?
Zum Präventionspaket gehören der persönliche Zugang zum achtwöchigen appbasierten Onlinekurs und dasselbe ERGO PILLOW wie im Einzelverkauf. Das Kissen wird separat versendet; der Paketpreis ist eine Einmalzahlung.